福州白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4429412.html夏季卫生保健常识及注意事项
亲爱的家长朋友：
您好！随着气温的升高，各种传染疾病进入高发期，将会危害着幼儿的健康。为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长，在此，我们特意邀请家长朋友与幼儿园一起努力，做好幼儿夏季保健工作，共同为孩子的健康成长保驾护航。
01
卫生保健
1、保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。
2、保持室内适宜的温度和湿度，当温度在23-28℃时，室内相对湿度保持在30%-60%之间，人体感觉舒适健康。
3、经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。
4、帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。
5、出门一定要戴口罩，尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。
6、为提高孩子的免疫力，家长可以带领孩子们进行适当的运动，并为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。
02
饮食保健
1、饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。
2、粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。
3、加强补钙。补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。
4、夏天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
5、督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。
6、让幼儿多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有*物质排出，降低生病的概率。
03
穿衣保健
1、幼儿的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不便，发生意外。
2、请根据天气变化及时给孩子加减衣服。做好幼儿防晒，开空调温度不要过低，又要适应幼儿代谢快、易出汗的特点。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。
3、根据夏季早晚温差，在外出时请穿薄外套，同时请准备一件短袖，以便在户外活动时宝宝出汗为幼儿替换。
04
疾病预防
夏季是胃肠道等传染病的高发季节。常见的有水痘、疥疮、肺结核、霍乱、伤寒、感染性腹泻等传染病。为提高对传染性疾病的认识，现将常见传染病的常识内容简要介绍如下：
水痘
病因：由水痘-带状疱疹病*初次感染引起的急性传染病。
危害性：起病较急，年长儿童和成人在皮疹出现前可有发热、头痛、全身倦怠、恶心、呕吐、腹痛等前驱症状，小儿则皮疹和全身症状同时出现。
传染性：传染性强，传播途径主要是呼吸道飞沫或直接接触传染。
预防：控制感染源，隔离患儿至皮疹全部结痂为止，对已接触的易感儿，应检疫3周。
疥疮
病因：由疥螨在人体皮肤表皮层内引起的接触性传染性皮肤病。
危害性：严重影响生活质量、影响患者的心情、影响人的正常交往并影响心理健康。
传染性：由人型疥螨通过直接接触（包括性接触）而传染，也可通过病人使用过的衣物而间接传染。
预防措施：注意个人卫生，不与病人同居、握手，与病人衣服隔离。
肺结核
病因：是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病。
危害性：出现呼吸系统的一些症状，全身发热等中*症状，并形成并发症，如大咯血、自发性气胸、并发肺外结核病等。
传染性：一是空气—呼吸道传播（吐痰也可传播）。二是食物传染。三是其他传染（可通过破损的皮肤，粘膜等接触传染以及先天性结核病）
预防措施：1.控制传染源。2.切断传播途径。3.保护易感人群接种卡介苗。
霍乱
病因：因摄入的食物或水受到霍乱弧菌污染而引起的一种急性腹泻性传染病。
危害性：出现剧烈泻吐，严重脱水，导致出现周围循环衰竭甚至发生休克及急性肾衰竭。
传染性：通过摄入受到霍乱弧菌污染的食物或水污染而传播。
预防措施：养成良好的卫生习惯包括加强饮用水卫生以及饮食卫生。
痢疾
病因：外感时邪疫*，内伤饮食不洁。
危害性：1、瘙痒明显，为阵发性。2、痢疾的自由活动导致治疗难度的增加，且传染性极强也可导致群体痢疾的发病。
传染性：①接触传播。②食物媒介传播。③水媒传播。④蝇媒传播。
预防措施：1、针对传染性采取积极有效的预防措施，以控制痢疾的传播和流行。2、在痢疾流行季节，可适当食用生蒜瓣；亦可用马齿苋、绿豆适量，煎汤饮用。3、患者须适当禁食，予清淡饮食为宜，忌食油腻荤腥之品。
伤寒
病因：由伤寒杆菌造成
危害性：全身不适、乏力、食欲减退等前驱症状，即而发热、表情淡漠、听力减退，耳鸣、耳聋、手舌震颤等，腹胀是最突出的症状，脉搏相对缓慢与体温上升不相称。
传染性：1.水源传播。2.食物传播。4.媒介传播（主要是苍蝇污染食物所致）。
预防措施：1.控制传染源。2.切断传播途径。
感染性腹泻
病因：由各种病原体肠道感染而引起的腹泻。病原体主要包括细菌、病*、寄生虫和真菌等。
危害性：出现腹胀、上腹部或脐周疼痛、恶心、呕吐、腹泻等，严重者可致发热、脱水、电解质紊乱、休克等。
传染性：主要“病从口入”即粪-口传播，少数由个体接触传播和（或）呼吸道飞沫传播（诺如病*等）
预防措施：把好“病从口入”关、控制细菌繁殖、高温杀菌、蔬菜应妥善保存、肉制品中硝酸盐和亚硝酸盐用量不可过量、勿食大量刚腌的菜。
05
近日热点
1、近期全国多地陆续出现了疫情反复的严峻情况，随着确诊人员信息的不断公布，其中出现了越来越多的学龄前儿童。
2、近日，英国、葡萄牙、美国等多个国家报告出现一种罕见的传染病——猴痘。我国虽然还未有过猴痘病*感染病例的报道，但传染病是没有国界的。
请各位家长针对以上情况，挺高警惕，保护好自己与家人的安全。
作为家长，我们可以为孩子做
哪些预防措施呢？
1、加强体育锻炼、增强体质
注意每天给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。
2、接种疫苗
严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。
3、出门戴口罩
外出时正确佩戴口罩，将口罩折叠面完全展开，将口、鼻、下颌完全包住，收紧口罩的松紧带，压紧鼻两侧的铝片，以减少四周的气流泄漏，做好个人防护。
4、勤洗手
勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
5、定期消*
孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消*，消除病原菌的传播。
6、作息规律
合理安排好作息，做到生活有规律。不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。保证充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。
7、减少外出
减少不必要的外出，不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。
家长朋友们：
孩子的健康是我们共同的心愿，
相信我们家园携手，
一定能让孩子们健康成长！
文/图｜王君萍
编辑｜李凡
审发｜刘萍田志华
更多精彩
