北京治疗白癜风便宜的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/150526/4629695.html农历五月，古人称之为“*五月”。中医认为，农历五月赤日流火，阳气在表，耗损精气，胃中虚冷，病邪丛生。*五月最易中和五*月横跨芒种、夏至节气，正是阳气最旺的一个月，潮湿又闷热，就像蒸桑拿一样，暑热、湿气也越来越重，所以容易有湿热之*；《伤寒论》里记载：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲着复衣。”此时人体阳气向外走，体内脏腑的阳气反而变虚了，尤其是脾胃，特别容易受寒湿之气侵袭。9个症状看你是否中*湿邪本来就最顽固、最粘滞，与热勾结在一起，就成了湿热之*。如果你有以下症状，说明你中了「湿热之*」。1皮肤问题*五月，皮肤特别容易长痘、湿疹、痱子、疥疮疱疹之类，《*帝内经》记载：“汗出见湿，乃生痤痱。”意思是出汗的时候，汗孔张开，遇到湿邪的侵袭，郁积在肌肤，就容易生成痘痘、疥疮、痱子；如果再加上晚睡熬夜、爱吃烧烤、煎炸、甜食、油腻的食物，脾胃积热，脸上就会油腻光亮，痘痘此起彼伏，连绵不断，甚至有脓包，有些人还会长湿疹。2脾胃问题平时脾胃虚弱，或者饮食不注意伤了脾胃，导致气机不能“脾升胃降”，出现口臭口苦，腹胀、胃口不好，大便干结或者大便粘马桶，舌苔*腻，这些都是湿热滞留在脾胃的原因。3泌尿生殖系统问题尿*而且味道重，尿频尿急尿痛，这些属于湿热淤积在下焦，引发一些泌尿生殖系统的问题。比如女生容易白带多而*，甚至引发尿道炎、妇科炎症；男生阴囊潮湿不爽。4早起头蒙、头重、身体沉重乏力这是湿热之气使身体气机流通不畅，清阳不升，所以头重头蒙；湿气重浊，往下走，所以身体沉重，尤其是下半身。如果你有以下症状，说明你中了「寒湿之*」。容易中寒湿之*，一方面是因为五月我们体表阳气旺、内脏虚冷，另一方面是因为我们贪凉。天一热，空调房里吃西瓜、凉拌水果蔬菜沙拉、24小时吹空调，长期如此伤了脾胃，伤了一身阳气。
01
腹泻、上吐下泻、胃冷胃痛、食欲不好、舌苔白腻
这也叫胃肠型感冒，主要发生在夏天，是脾胃寒湿重的一种表现。
02
身体懒、冷、痛
人懒得动、没活力、怕冷、手脚凉、肩颈腰背冷痛，女生宫寒痛经、月经推迟、血块多、颜色暗黑。这是寒湿之邪，耗伤了阳气，出现阳气不足、火力不够，既无法抵御外界寒湿，又无力排出体内寒湿的原因。
03
容易感冒、流清鼻涕、过敏性鼻炎
因为脾胃虚寒，气血供应不足，引起肺气虚，所以稍微有点风吹草动就感冒、流清鼻涕、过敏性鼻炎。
04
容易上火、反复的口腔溃疡
因为中焦阳气不足、气机不通，导致上热下寒，上下水火不能交融，而且火越灭，反而越大。
05
容易拉肚子、腹部肥胖难减
吃寒凉的、一冷一热的食物，或肚子受凉，很容易拉肚子、大便不成形；有啤酒肚、小肚腩，而且很不好减。这都是因为脾胃寒湿重，没有足够的温度和力量把吃进去的食物腐熟、消化吸收。而且脾胃虚寒，身体启动保护机制，给脾胃盖上一层厚厚的被子，这被子就是脂肪。做好五件事，解五*月之*千寒易排，一湿难除！湿热之*如油入面，并不好解。要解湿热之*，一定要做好这5件事，从源头上阻断：1、不熬夜不吃夜宵保证睡眠对排湿热非常重要，而且晚上让脾胃休息也可以减少脾胃湿热。2、不吃辛辣油腻的食物饮食清淡，少肉多素，多吃青绿色蔬菜，有养肝、清热解*、利湿利尿的功效，比如菠菜、青菜、西兰花、芹菜、青豆、豇豆、油麦菜等。3、每天坚持快走少动、饮食不节制及压力大，都会造成湿留体内。而运动可以缓解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。快走、慢跑、健走、游泳、瑜伽、太极等健身运动都是很不错的方法。4、中医灸疗督脉+膀胱经，解湿热之*膀胱经是人体最大的排*通道，贯穿我们整个身体，有67个穴位，后背的膀胱经掌控着人体的多个脏器的排*功能。而且督脉是统领一身的阳气，阳气足，也有利于祛湿，就像雾气在太阳出来就散开了一样。膀胱经、督脉通了，能排*散瘀、驱寒散热，还有助于阳气升发，对排湿热之*非常有效。5、中医灸疗，祛寒湿之*中医灸疗是寒湿之*的克星，它一出马，寒湿之*无处躲藏。艾叶本有逐寒湿之功，借着一股热力可深达肌肉血脉，有驱寒邪、补元阳、通经络、调正气中之效，最适合我们这些过度透支身体的现代人了。有寒湿之*的人，在夏至到三伏这段时间，保持每周3次中医灸疗，可以很好的排出寒湿之*，就像给*五月求了个护身符，只要你好好利用这些护身符，一定可以元气满满的面对*五月！
医者仁心，不负光阴
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